“Herstellen doe je zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen. BLOOM & CONNECT is een online herstelgroep voor mensen met eetproblematiek die verlangen naar meer veiligheid, verbinding en zachtheid in hun herstelproces.”

Over de BLOOM & CONNECT groep

Omdat wij, Renske en Nine, uit eigen ervaring weten hoe eenzaam en zwaar het herstellen van een eetstoornis kan zijn, hebben wij de BLOOM & CONNECT Groep opgericht.

Herstellen doe je zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen.

BLOOM & CONNECT is een online herstelgroep voor mensen met eetproblematiek die verlangen naar meer veiligheid, verbinding en zachtheid in hun herstelproces. Een plek waar je mag vertragen. Waar je gewoon mag “zijn”. Waar we focussen op jou als mens (en niet op de eetstoornis) en de thema’s die écht belangrijk zijn in herstel.

Deze groep is er voor jou als je je soms eenzaam voelt in herstel. Als je merkt dat je behoefte hebt aan meer verbinding. Als steun vanuit ervaringsdeskundigheid je aanspreekt. Als je openstaat om te ontdekken wie jij bent zonder eetstoornis, en wat jou weer laat bloeien.

Een veilige plek om…

  • Je te verbinden vanuit de kracht van kwetsbaarheid

  • Herkenning en erkenning te voelen

  • Te leren vertragen in plaats van te fixen

  • Openheid te creëren over belangrijke thema’s

  • Te oefenen met delen over jouw binnenwereld

Veiligheid staat bij ons altijd voorop. Delen is vrijwillig. Jouw tempo is leidend.

BLOOM & CONNECT

BLOOM & CONNECT

BLOOM & CONNECT BLOOM & CONNECT

Werken in een vaste periode van 3 maanden

BLOOM & CONNECT werkt in vaste periodes van 3 maanden. Wij geloven dat echte veiligheid en verbinding tijd nodig hebben om te groeien. Daarom start je met een vaste groep en doorloop je het traject samen. Zo ontstaat er rust, vertrouwen en verdieping. Je hoeft niet steeds opnieuw je verhaal te vertellen, je bouwt samen iets op.

Gedurende drie maanden komen we twee keer per maand online samen. In totaal zijn dat zes sessies waarin we samen verdiepen, delen en groeien. Na afloop van deze drie maanden is er de mogelijkheid om te verlengen in een nieuw blok. Nieuwe deelnemers stromen alleen in bij de start van een nieuwe periode, zodat de groepsveiligheid en dynamiek beschermd blijven.

Wat kan je van ons verwachten?

We komen twee keer per maand online samen in een kleine groep van maximaal acht deelnemers, zodat er écht ruimte is voor verbinding. Tijdens de sessies kun je rekenen op:

  • Thema-gesprekken rondom herstel, veiligheid en alles wat daarbij komt kijken

  • Begeleiding vanuit trauma-informed care en ervaringsdeskundigheid

  • Ruimte om te delen over jouw binnenwereld, of gewoon aanwezig te zijn

  • Een WhatsApp-groep voor extra verbinding tussen de sessies door

Hoe ziet een sessie eruit?

We starten rustig met een rondje in: hoe zit je erbij? Wat houdt je bezig? Daarna introduceren we het thema vanuit ervaringsdeskundigheid en herstelperspectief. Vanuit daar ontstaat een verdiepend gesprek waarin ruimte is om te delen, te luisteren en te verbinden. We sluiten samen af met de vraag: wat neem je mee? Hoe voelde het vandaag? Alles wat gedeeld wordt, blijft binnen de groep.

Thema’s die aan bod komen

Thema’s die aan bod komen zijn onder andere:

  • Controle en loslaten

  • Identiteit (wie ben ik zonder eetstoornis?)

  • Overprikkeling en gevoeligheid

  • Zelfbeeld en lichaamsbeleving

  • Moeilijke momenten in herstel

  • (Weer) verbinden met jezelf en anderen

  • Hulp leren vragen en ontvangen

  • Leven opnieuw opbouwen

  • Hoop en inspiratie

En natuurlijk alles wat er op dat moment in de groep leeft.

Goed om te weten

Dit is geen groepstherapie, maar een ondersteunende herstelgroep. Delen is altijd vrijwillig. Het maakt niet uit waar jij bent in jouw herstelproces. Iedereen groeit op zijn of haar eigen tempo. Wat binnen de groep gedeeld wordt, blijft binnen de groep.

Praktische informatie

  • Duur: 3 maanden

  • 2 online sessies per maand (6 sessies totaal)

  • Duur per sessie: 1 tot 1,5 uur

  • Online via Teams

  • Kleine groep (max. 8 deelnemers)

  • WhatsApp-groep tussen de sessies door

  • Investering: € 99 voor 3 maanden

REVIEWS VAN DEELNEMERS

REVIEWS VAN DEELNEMERS

  • Meer verbinding met mensen in herstel, herkenning en erkenning vinden, minder alleen voelen in herstel en in het algemeen :)

    Toen Renske me meer info stuurde, kwam ik samen met mijn moeder tot de conclusie dat dit heel fijn zou kunnen zijn.

    Ik wilde verdere stappen zetten in herstel door over diepgaandere dingen te praten dan alleen het eten.

  • Fijn! Ik moest wel even inkomen. Ik vind het altijd spannend met nieuwe mensen, maar iedereen stelde zich meteen kwetsbaar op wat super fijn is want dan is dat voor jezelf ook een stukje makkelijker.

    Hele fijne manier voor connectie en herkenning. De openheid en eerlijkheid van de groep maakt verbinding en de groep voelt heel vertrouwd en veilig. Een fijne manier om steun uit te halen en ook een manier op elkaar de helpen. Ben jullie hier heel dankbaar voor.

    Positief verrast! Ik was bang dat er veel stiltes zouden vallen en mensen misschien zich niet vertrouwd genoeg voelden (incl mijzelf) om te delen, maar dat blijkt helemaal niet zo te zijn.

    Iedereen is heel open en de thema's gaan echt ergens over. In de twee sessies hebben we dingen besproken die in mijn reguliere behandeling vrijwel nooit aan bod zijn gekomen. Dus het was echt een mooie aanvulling om dit te doen.

  • Ja ik vond het spannend, maar dit heb ik bij Renske ook aangegeven toen ik mij aanmeldde en ook in de groep ben ik daar open over geweest.

    Ja vond het spannend, want wist niet helemaal wat het zou zijn. Maar ben zo blij dat ik het heb gedaan, want het is nu al zo helpend.

    Ik vond het niet zo heel spannend, omdat ik de journal sessies al kende en Renske en Nine al kende. Ik wist nog niet zo goed wat ik kon verwachten, maar het was laagdrempelig doordat je je maar hoefde aan te melden voor 2 sessies ipv een heel traject. Dat maakte het makkelijker om aan te melden.

  • Doen! Nee je moet zelf aanvoelen of je dit wil of niet. Het is super laagdrempelig en je mag alles aangeven wat je wel en niet fijn vind, je bent niks verplicht! Het voelt dus niet als zo'n therapie groep en dat vind ik persoonlijk heel fijn.

    Als je twijfelt om dit te doen, maar wel opzoek bent naar connectie en herkenning. En ook wil groeien is dit de een hele fijne plek. Ik weet zeker dat je er geen spijt van gaat krijgen.

    Zeker doen, het biedt een verdieping aan naast een mogelijk andere reguliere behandeling.

Voel je dat dit iets voor jou kan zijn?

Je hoeft het niet alleen te doen. We groeien en bloeien zoveel fijner en krachtiger in verbinding. Wij lopen graag een stukje met je mee in jouw proces, zodat jij met meer kracht, verbinding en vertrouwen verder mag bloeien. Meld je hieronder aan en wees als eerste op de hoogte als er een nieuwe groep start!