BLOOM Coaching Traject

Persoonlijke, trauma-informed begeleiding voor duurzaam herstel van een eetstoornis.

Een vrouw met lang, golvend blond haar, glimlachend, houdt een bouquet van kleurrijke bloemen, en staat tegen een lichte achtergrond.

Over het BLOOM Coaching Traject

Het BLOOM Coaching Traject is er voor mensen die verlangen naar meer dan alleen symptoomherstel. Samen kijken we niet alleen naar wat je doet, maar vooral naar waarom. Welke functie heeft de eetstoornis voor jou? Welke patronen houden je vast? En wat heb jij nodig om stap voor stap weer meer vertrouwen te krijgen in jezelf?

Gedurende 12 weken begeleid ik je op een persoonlijke en trauma-informed manier. We creëren samen een veilige basis waarin jij mag onderzoeken, groeien en oefenen. Niet vanuit druk of perfectie, maar vanuit verbinding, nieuwsgierigheid en vertrouwen.

Iedere sessie sluiten we aan bij waar jij op dat moment staat. Er is geen vast stappenplan, omdat geen herstelproces hetzelfde is.

Voor wie is dit traject?

Dit traject is voor jou als je...

  • verlangt naar meer rust rondom eten en jezelf;

  • merkt dat oude patronen je blijven tegenhouden;

  • verder wilt kijken dan alleen de symptomen van een eetstoornis;

  • behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jou;

  • stap voor stap wilt bouwen aan duurzaam herstel.

Herken jij jezelf hierin? Dan past het BLOOM traject bij jou.

Hoe werken we samen?

Samen hebben we wekelijkse sessies, waarin we werken aan het opbouwen van een stabiele basis. Vanuit daar doorbreken we stap voor stap patronen en vervangen destructief gedrag door nieuw, helend gedrag. Tussen de sessies door ben ik ook bereikbaar via WhatsAppvoor extra ondersteuning gedurende jouw traject. Daarnaast krijg je exclusieve toegang tot yoga- en ademhalingsoefeningen van Birgit van Bee with Yoga. Met meer dan 7 jaar ervaring en studies in Indonesië, India en Nederland helpt zij je spanning te verminderen, lichaamsbewustzijn te vergroten en momenten van rust te creëren. Deze tools ondersteunen je herstelproces en versterken jouw verbinding met jezelf.

Waarom BLOOM?

Mijn begeleiding is ontstaan vanuit mijn eigen herstel én mijn professionele achtergrond als gecertificeerd ervaringsdeskundige eetstoornisherstelcoach en Trauma Informed Practitioner. Jarenlang leefde ik zelf met anorexia en doorliep ik vrijwel alle vormen van specialistische eetstoorniszorg. Pas toen iemand verder keek dan mijn eetstoornis en ik me écht gezien voelde als mens, begon mijn herstel. Die ervaring vormt vandaag de basis van BLOOM.

Ik geloof dat duurzaam herstel begint bij veiligheid. Niet door harder je best te doen, maar door nieuwsgierig te worden naar wat jouw eetstoornis je probeert te vertellen. Vanuit die visie begeleid ik jou naar een leven waarin de eetstoornis steeds minder de regie heeft.

Wat levert het traject je op?

Na afloop van het traject hoop ik niet dat je "perfect" bent. Dat is ook niet het doel.

Wel hoop ik dat je:

  • jezelf beter begrijpt;

  • meer rust ervaart rondom eten;

  • meer vertrouwen voelt in jezelf;

  • de onderliggende patronen achter jouw eetstoornis beter herkent;

  • leert omgaan met moeilijke momenten zonder dat de eetstoornis direct de regie overneemt;

  • weer ruimte ervaart om te leven in plaats van alleen te overleven.

Dat je het vertrouwen hebt om op eigen kracht verder te groeien en te bloeien.

Vrouw knielt voor een wit doek onder een boom bij een meer, met bloemen en een mand met bloemen.

Wat kun je verwachten?

  • Vrijblijvend kennismakingsgesprek

  • 12 persoonlijke coaching sessies (60 min)

  • WhatsApp-support van maandag t/m vrijdag

  • Toegang tot yoga- en ademhalingsoefeningen van Birgit

  • Online en/of fysieke sessies (wat jouw voorkeur heeft!)

  • Mogelijkheid tot verlenging van het traject als dit passend is

  • BLOOM Toolkit + BLOOM journal!

Investering

€550 inclusief btw per maand ( €1650 voor het hele traject).

Betaling in andere termijnen ook mogelijk natuurlijk, daar kunnen we samen naar kijken. Soms kan coaching vanuit BLOOM ook (deels) vergoed worden vanuit PGB.

Voor de diensten van BLOOM zijn algemene voorwaarden van toepassing.

Laten we kennismaken

De eerste stap zetten kan spannend zijn. Daarom beginnen we altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We nemen rustig de tijd om kennis te maken, jouw verhaal te bespreken en samen te kijken of mijn begeleiding aansluit bij wat jij nodig hebt.

Voelt het goed? Dan zetten we samen de volgende stap.

Ps. Heb jij een dierbare met een eetstoornis en kan jij wel wat steun gebruiken? Bekijk dan eens mijn mogelijkheden voor ondersteuning voor naasten.

Plan hier een kennismaking

Ervaringen van cliënten

Hoe heb je de begeleiding ervaren?

“Na talloze jaren in de reguliere zorg was Renske haar aanpak voor mij een verademing. Voor het eerst leek het alsof iemand een kant van mij zag/ erkende waar mee gewerkt kon worden. Ze zag een sprankeltje licht en greep dat aan. Door samen op pad te gaan is mijn innerlijk vuurtje terug gaan branden. Voordien ging het altijd over alles wat anders moest of wat niet goed ging, een hopeloos lang vooruitzich dat me de moed deed opgeven. Bij Renske voelde ik de kracht die zij in me zag. Ik voelde me niet langer alleen dat gebroken, kwetsbare meisje dat de andere hulpverleners leken zien maar mocht ervaren dat er daarnaast nog een heel ander deel van mij is. Een deel vol hoop, kracht en plezier. Met haar veilige steun en eindeloze aanmoedigingen durfde ik voor het eerst in jaren stappen te zetten, een keuze waar ik ontzettend dankbaar voor ben.”

Hoe zou je mijn manier van werken omschrijven?

“Voor mij voelt Renske haar werking als krachtgericht en verbindend. Maar niet het soort dat voorbij gaat aan de zwaarte en pijn, ook daar is ruimte voor. Renske zag de puzzelstukjes van kracht en door deze aan te spreken en op de voorgrond te laten treden werd ik langzaam aan sterker als persoon. Niet alleen het deel van mij dat heel veel pijn had werd omarmt, er werd ook geluisterd naar een deel dat nog een klein was maar vol hoop zat. Ze luisterde naar dat deel, ze nam het bijna letterlijk bij de hand en vertelde haar dat het veilig was om (nog eens) te proberen. Met een veilig vangnet voel ik hoe ik langzaam maar zeker sterk genoeg word om mezelf te dragen doorheen de pijn. Het deel van mij dat kan zorgdragen voor mezelf wordt stilaan groter en langzaam aan leer ik hoe ik de verschillende delen in mezelf kan dragen en omarmen. Maar tot die tijd is daar altijd Renske om soms mee te dragen.”

Wat voelde voor jou helpend in onze samenwerking?

“Hoe je zelf een prachtig voorbeeld bent van verandering. De manier waarop je opdaagt voor jezelf en zorg draagt voor jezelf als persoontje. Hoe je, ook als cliënt ziet, hoe moedig jij achter je dromen gaat. Het inspireert om hetzelfde te doen. Daarnaast ook de menselijke verbinding. Herstel en de pijn daarvan zijn soms zo eenzaam. Renske zette de deur op een kiertje; je mag uitreiken en steun vragen. Je staat er niet alleen voor. Hoe je kleine dingen op merkt. Dat je aanvoelt wat belangrijk is en hierop inspeelt en ruimte aan geeft. Ik voelde me gezien als cliënt in mijn pijn maar vooral ook in mijn kracht.”

Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om te starten?

“Als ik heel eerlijk was was ik op voorhand ook terughoudend. Na ontzettend veel hulpverleners was ik eigenlijk de hoop een beetje kwijt geraakt. Maar tijdens dat eerste gesprek met Renske veranderde er iets. Het was de klein zin " we gaan samen op pad", samen. Dat had ik nodig, iemand die dit samen met mij wilde doen. Die mee in mijn pijn en verdriet durfde zitten maar die me ook kon herinneren aan mijn kracht op momenten dat ik dat zelf kwijt was. Je moet alleen en zelf de moeilijke beslissingen nemen en handelingen stellen die herstel mogelijk maken, maar ik gun het iedereen om een Renske aan je zij te hebben die het mee met je (ver)draagt en je aanmoedigd vanaf ze zijlijn.”

Vrijblijvend kennismaken

  • "Als ik meer sterren kon geven, had ik dat gedaan. Renske zorgt ervoor dat je je veilig, gehoord en gesteund voelt. Ze zorgt voor herkenning en uitdaging maar wel op een manier die je aankunt en bij je past. Als het lastig wordt, weet ze precies de juiste woorden te vinden om je op te vangen en verder te helpen. En als het een keer niet lukt is ze niet boos maar supportive waardoor ik juist stappen maakte. Ik ben echt blij dat ik haar heb ontmoet en ik had dit traject jaren eerder moeten volgen... <3."

    - Elin

  • "Als ik heel eerlijk was was ik op voorhand ook terughoudend. Na ontzettend veel hulpverleners was ik eigenlijk de hoop een beetje kwijt geraakt. Maar tijdens dat eerste gesprek met Renske veranderde er iets. Het was de klein zin "we gaan samen op pad", samen. Dat had ik nodig, iemand die dit samen met mij wilde doen. Die mee in mijn pijn en verdriet durfde zitten maar die me ook kon herinneren aan mijn kracht op momenten dat ik dat zelf kwijt was. Je moet alleen en zelf de moeilijke beslissingen nemen en handelingen stellen die herstel mogelijk maken, maar ik gun het iedereen om een Renske aan je zij te hebben die het mee met je (ver)draagt en je aanmoedigt vanaf ze zijlijn."

    - J

  • "Na vele jaren therapie en coaching, zowel binnen de GGZ als daarbuiten, voor mijn eetstoornis en autisme, begon ik enkele maanden geleden aan het Bloom-traject. Vanaf het eerste moment gaf Renske me een veilig gevoel. Ze bood me de ruimte om open en eerlijk te zijn over de dingen waar ik tegenaan loop. Dat voelde meteen anders dan eerdere ervaringen: ze luistert echt en houdt rekening met het feit dat ik in al die therapieën al veel over mezelf heb geleerd, maar dat ik dat nog niet goed kon toepassen in de praktijk. Haar begeleiding voelt als die van een vriendin: warm, betrokken en met oprechte aandacht voor wie ik ben."

    - Milou

  • "Renske is een hele lieve, rustige en fijne coach. Ze kan heel goed luisteren en heeft een fijngevoelige manier van begeleiden. Met veel geduld en begrip weet ze dichter bij de oorzaak te komen die onder een eetstoornis ligt. Samen met haar lieve hond Bloom weet ze het hart van ons en onze dochter te raken."

    - Cindy

  • "Ik heb echt zoveel aan Renske! Ze kijkt naar wat voor jou het beste werkt en dat is super fijn. Als ik ergens tegenaan loop is ze er altijd voor mij. Dit maakt herstel zoveel makkelijker! Na elke afspraak voel ik me weer beter. Ik kan me geen herstel zonder Renske inbeelden. Ik ben super blij met haar!"

    - Amber

  • "Ik volgde Renske al een tijdje toen ze plaatste dat ze aan persoonlijke coaching deed. Ik heb toen eigenlijk gereageerd zonder echt na te denken, maar nooit heb ik daar spijt van gehad. Vanaf de eerste sessie voelde ik me veilig en gezien, en dat is steeds meer gaan groeien. Haar zachte en geruststellende benadering zorgt er voor dat ik meer durf te delen, en om op het tempo wat ik aandurf stapjes te maken. <3"

    - Eva

  • “Na talloze jaren in de reguliere zorg was Renske haar aanpak voor mij een verademing. Voor het eerst leek het alsof iemand een kant van mij zag/erkende waar mee gewerkt kon worden. Ze zag een sprankeltje licht en greep dat aan. Door samen op pad te gaan is mijn innerlijk vuurtje terug gaan branden. Voordien ging het altijd over alles wat anders moest of wat niet goed ging, een hopeloos lang vooruitzicht dat me de moed deed opgeven. Ik voelde me niet langer alleen dat gebroken, kwetsbare meisje dat de andere hulpverleners leken zien maar mocht ervaren dat er daarnaast nog een heel ander deel van mij is. Een deel vol hoop, kracht en plezier. Met haar veilige steun en eindeloze aanmoedigingen durfde ik voor het eerst in jaren stappen te zetten, een keuze waar ik ontzettend dankbaar voor ben.”

    - J.

  • " Het Bloomtraject is mega fijn en daarom geef ik het 5 sterren. Renske luistert echt naar je zonder oordeel en samen leer je steeds meer over jezelf. Renske voelde al meteen vertrouwt en haar positieve energie hielp daar ook heel erg bij. Je kan alles hoe groot of klein dan ook met haar delen. Ik heb zoveel kunnen groeien door Renske en daar ben ik haar heel dankbaar voor. Ik krijg steeds meer vertrouwen in mezelf en dat gun ik iedereen! De coaching van Renske helpt mij zoveel veel om stapje voor stapje meer te vertrouwen in mezelf."

    - Mar

  • " Ik heb veel gehad aan het traject met Renske voor de onrust die ik ervaar in mijn hoofd en lichaam. We hebben gewerkt aan het installeren van veiligheid. Met haar ervaringskennis en bijscholing is haar aanpak erg onderbouwd. Renske is heel enthousiast en betrokken en hanteert een heel persoonlijke aanpak. "

    - Lies

  • " Renske is een heel lief, enthousiast en fijn persoon! Heel veel gehad aan alle sessies!!! Ik ben liever geworden voor mezelf en ga met meer zelfvertrouwen door het leven."

    - River

  • "Het BLOOM traject heeft me meer vertrouwen in mezelf gegeven en geleerd dat niet alles perfect hoeft te gaan. Ik kom er steeds meer achter wie ik ben en wat ik belangrijk vind. Renske luistert echt naar je behoeften en dat maakt de ondersteuning zo waardevol. Je voelt je echt gezien."

    – Klervi

  • "Ik had voorheen veel kritiek op mezelf en wist niet wat ik met mijn gedachtes aan moest. Door de trauma-informerende aanpak en de focus op het veranderen van kleine patronen, heb ik nu veel meer ruimte om vriendelijker voor mezelf te zijn. Het is een proces, maar het heeft me zoveel kracht en zelfvertrouwen gebracht."

    – Mar

  • "Ik stond voorheen 5 keer per dag op de weegschaal en had geen vrijheid in mijn hoofd. Dankzij de wekelijkse gesprekken op zo’n fijne, sfeervolle plek, heb ik vrede gevonden. Ik kijk nu positiever naar mezelf en vind mezelf goed genoeg. Zonder dat ik had kunnen bedenken dat het zo snel kon gaan."

    – Cliënt