BLOOM & Connect

Een online herstelgroep voor mensen met eetproblematiek die verlangen naar meer veiligheid, verbinding en zachtheid in hun herstelproces.”

Over de BLOOM & CONNECT

Omdat wij, Renske en Nine, uit eigen ervaring weten hoe eenzaam en zwaar het herstellen van een eetstoornis kan zijn, hebben wij de BLOOM & CONNECT opgericht.

Herstellen doe je zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen.

BLOOM & CONNECT is een online herstelgroep voor mensen met eetproblematiek die verlangen naar meer veiligheid, verbinding en zachtheid in hun herstelproces. Een plek waar je mag vertragen. Waar je gewoon mag “zijn”. Waar we focussen op jou als mens (en niet op de eetstoornis) en de thema’s die écht belangrijk zijn in herstel.

Deze groep is er voor jou als je je soms eenzaam voelt in herstel. Als je merkt dat je behoefte hebt aan meer verbinding. Als steun vanuit ervaringsdeskundigheid je aanspreekt. Als je openstaat om te ontdekken wie jij bent zonder eetstoornis, en wat jou weer laat bloeien.

Een veilige plek om…

  • Je te verbinden vanuit de kracht van kwetsbaarheid

  • Herkenning en erkenning te voelen

  • Te leren vertragen in plaats van te fixen

  • Openheid te creëren over belangrijke thema’s

  • Te oefenen met delen over jouw binnenwereld

“Herstellen doe je zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen.”

Veiligheid staat bij ons altijd voorop. Delen is vrijwillig. Jouw tempo is leidend.

Werken in een vaste periode van 3 maanden

BLOOM & CONNECT werkt in vaste periodes van 3 maanden. Wij geloven dat echte veiligheid en verbinding tijd nodig hebben om te groeien. Daarom start je met een vaste groep en doorloop je het traject samen. Zo ontstaat er rust, vertrouwen en verdieping. Je hoeft niet steeds opnieuw je verhaal te vertellen, je bouwt samen iets op.

Gedurende drie maanden komen we twee keer per maand online samen. In totaal zijn dat zes sessies waarin we samen verdiepen, delen en groeien. Na afloop van deze drie maanden is er de mogelijkheid om te verlengen in een nieuw blok. Nieuwe deelnemers stromen alleen in bij de start van een nieuwe periode, zodat de groepsveiligheid en dynamiek beschermd blijven.

Thema’s die aan bod komen

Thema’s die aan bod komen zijn onder andere:

  • Controle en loslaten

  • Identiteit (wie ben ik zonder eetstoornis?)

  • Overprikkeling en gevoeligheid

  • Zelfbeeld en lichaamsbeleving

  • Moeilijke momenten in herstel

  • (Weer) verbinden met jezelf en anderen

  • Hulp leren vragen en ontvangen

  • Leven opnieuw opbouwen

  • Hoop en inspiratie

En natuurlijk alles wat er op dat moment in de groep leeft.

Goed om te weten

Dit is geen groepstherapie, maar een ondersteunende herstelgroep. Delen is altijd vrijwillig. Het maakt niet uit waar jij bent in jouw herstelproces. Iedereen groeit op zijn of haar eigen tempo. Wat binnen de groep gedeeld wordt, blijft binnen de groep.

Wat kan je van ons verwachten?

We komen twee keer per maand online samen in een kleine groep van maximaal acht deelnemers, zodat er écht ruimte is voor verbinding.

Tijdens de sessies kun je rekenen op:

  • Thema-gesprekken rondom herstel, veiligheid en alles wat daarbij komt kijken

  • Begeleiding vanuit trauma-informed care en ervaringsdeskundigheid

  • Ruimte om te delen over jouw binnenwereld, of gewoon aanwezig te zijn

  • Een WhatsApp-groep voor extra verbinding tussen de sessies door

Hoe ziet een sessie eruit?

We starten rustig met een rondje in: hoe zit je erbij? Wat houdt je bezig? Daarna introduceren we het thema vanuit ervaringsdeskundigheid en herstelperspectief. Vanuit daar ontstaat een verdiepend gesprek waarin ruimte is om te delen, te luisteren en te verbinden. We sluiten samen af met de vraag: wat neem je mee? Hoe voelde het vandaag? Alles wat gedeeld wordt, blijft binnen de groep.

Praktische informatie

  • Duur: 3 maanden

  • 2 online sessies per maand (6 sessies totaal)

  • Duur per sessie: 1 tot 1,5 uur

  • Online via Teams

  • Kleine groep (max. 8 deelnemers)

  • WhatsApp-groep tussen de sessies door

  • Investering: € 99 voor 3 maanden

  • Meer verbinding met mensen in herstel, herkenning en erkenning vinden, minder alleen voelen in herstel en in het algemeen :)

    Toen Renske me meer info stuurde, kwam ik samen met mijn moeder tot de conclusie dat dit heel fijn zou kunnen zijn.

    Ik wilde verdere stappen zetten in herstel door over diepgaandere dingen te praten dan alleen het eten.

  • Fijn! Ik moest wel even inkomen. Ik vind het altijd spannend met nieuwe mensen, maar iedereen stelde zich meteen kwetsbaar op wat super fijn is want dan is dat voor jezelf ook een stukje makkelijker.

    Hele fijne manier voor connectie en herkenning. De openheid en eerlijkheid van de groep maakt verbinding en de groep voelt heel vertrouwd en veilig. Een fijne manier om steun uit te halen en ook een manier op elkaar de helpen. Ben jullie hier heel dankbaar voor.

    Positief verrast! Ik was bang dat er veel stiltes zouden vallen en mensen misschien zich niet vertrouwd genoeg voelden (incl mijzelf) om te delen, maar dat blijkt helemaal niet zo te zijn.

    Iedereen is heel open en de thema's gaan echt ergens over. In de twee sessies hebben we dingen besproken die in mijn reguliere behandeling vrijwel nooit aan bod zijn gekomen. Dus het was echt een mooie aanvulling om dit te doen.

  • Ja ik vond het spannend, maar dit heb ik bij Renske ook aangegeven toen ik mij aanmeldde en ook in de groep ben ik daar open over geweest.

    Ja vond het spannend, want wist niet helemaal wat het zou zijn. Maar ben zo blij dat ik het heb gedaan, want het is nu al zo helpend.

    Ik vond het niet zo heel spannend, omdat ik de journal sessies al kende en Renske en Nine al kende. Ik wist nog niet zo goed wat ik kon verwachten, maar het was laagdrempelig doordat je je maar hoefde aan te melden voor 2 sessies ipv een heel traject. Dat maakte het makkelijker om aan te melden.

  • Doen! Nee je moet zelf aanvoelen of je dit wil of niet. Het is super laagdrempelig en je mag alles aangeven wat je wel en niet fijn vind, je bent niks verplicht! Het voelt dus niet als zo'n therapie groep en dat vind ik persoonlijk heel fijn.

    Als je twijfelt om dit te doen, maar wel opzoek bent naar connectie en herkenning. En ook wil groeien is dit de een hele fijne plek. Ik weet zeker dat je er geen spijt van gaat krijgen.

    Zeker doen, het biedt een verdieping aan naast een mogelijk andere reguliere behandeling.

Voel je dat dit iets voor jou kan zijn?

Je hoeft het niet alleen te doen. We groeien en bloeien zoveel fijner en krachtiger in verbinding. Wij lopen graag een stukje met je mee in jouw proces, zodat jij met meer kracht, verbinding en vertrouwen verder mag bloeien. Meld je hieronder aan en wees als eerste op de hoogte als er een nieuwe groep start!

  • "Als ik meer sterren kon geven, had ik dat gedaan. Renske zorgt ervoor dat je je veilig, gehoord en gesteund voelt. Ze zorgt voor herkenning en uitdaging maar wel op een manier die je aankunt en bij je past. Als het lastig wordt, weet ze precies de juiste woorden te vinden om je op te vangen en verder te helpen. En als het een keer niet lukt is ze niet boos maar supportive waardoor ik juist stappen maakte. Ik ben echt blij dat ik haar heb ontmoet en ik had dit traject jaren eerder moeten volgen... <3."

    - Elin

  • "Als ik heel eerlijk was was ik op voorhand ook terughoudend. Na ontzettend veel hulpverleners was ik eigenlijk de hoop een beetje kwijt geraakt. Maar tijdens dat eerste gesprek met Renske veranderde er iets. Het was de klein zin "we gaan samen op pad", samen. Dat had ik nodig, iemand die dit samen met mij wilde doen. Die mee in mijn pijn en verdriet durfde zitten maar die me ook kon herinneren aan mijn kracht op momenten dat ik dat zelf kwijt was. Je moet alleen en zelf de moeilijke beslissingen nemen en handelingen stellen die herstel mogelijk maken, maar ik gun het iedereen om een Renske aan je zij te hebben die het mee met je (ver)draagt en je aanmoedigt vanaf ze zijlijn."

    - J

  • "Na vele jaren therapie en coaching, zowel binnen de GGZ als daarbuiten, voor mijn eetstoornis en autisme, begon ik enkele maanden geleden aan het Bloom-traject. Vanaf het eerste moment gaf Renske me een veilig gevoel. Ze bood me de ruimte om open en eerlijk te zijn over de dingen waar ik tegenaan loop. Dat voelde meteen anders dan eerdere ervaringen: ze luistert echt en houdt rekening met het feit dat ik in al die therapieën al veel over mezelf heb geleerd, maar dat ik dat nog niet goed kon toepassen in de praktijk. Haar begeleiding voelt als die van een vriendin: warm, betrokken en met oprechte aandacht voor wie ik ben."

    - Milou

  • "Renske is een hele lieve, rustige en fijne coach. Ze kan heel goed luisteren en heeft een fijngevoelige manier van begeleiden. Met veel geduld en begrip weet ze dichter bij de oorzaak te komen die onder een eetstoornis ligt. Samen met haar lieve hond Bloom weet ze het hart van ons en onze dochter te raken."

    - Cindy

  • "Ik heb echt zoveel aan Renske! Ze kijkt naar wat voor jou het beste werkt en dat is super fijn. Als ik ergens tegenaan loop is ze er altijd voor mij. Dit maakt herstel zoveel makkelijker! Na elke afspraak voel ik me weer beter. Ik kan me geen herstel zonder Renske inbeelden. Ik ben super blij met haar!"

    - Amber

  • "Ik volgde Renske al een tijdje toen ze plaatste dat ze aan persoonlijke coaching deed. Ik heb toen eigenlijk gereageerd zonder echt na te denken, maar nooit heb ik daar spijt van gehad. Vanaf de eerste sessie voelde ik me veilig en gezien, en dat is steeds meer gaan groeien. Haar zachte en geruststellende benadering zorgt er voor dat ik meer durf te delen, en om op het tempo wat ik aandurf stapjes te maken. <3"

    - Eva

  • “Na talloze jaren in de reguliere zorg was Renske haar aanpak voor mij een verademing. Voor het eerst leek het alsof iemand een kant van mij zag/erkende waar mee gewerkt kon worden. Ze zag een sprankeltje licht en greep dat aan. Door samen op pad te gaan is mijn innerlijk vuurtje terug gaan branden. Voordien ging het altijd over alles wat anders moest of wat niet goed ging, een hopeloos lang vooruitzicht dat me de moed deed opgeven. Ik voelde me niet langer alleen dat gebroken, kwetsbare meisje dat de andere hulpverleners leken zien maar mocht ervaren dat er daarnaast nog een heel ander deel van mij is. Een deel vol hoop, kracht en plezier. Met haar veilige steun en eindeloze aanmoedigingen durfde ik voor het eerst in jaren stappen te zetten, een keuze waar ik ontzettend dankbaar voor ben.”

    - J.

  • " Het Bloomtraject is mega fijn en daarom geef ik het 5 sterren. Renske luistert echt naar je zonder oordeel en samen leer je steeds meer over jezelf. Renske voelde al meteen vertrouwt en haar positieve energie hielp daar ook heel erg bij. Je kan alles hoe groot of klein dan ook met haar delen. Ik heb zoveel kunnen groeien door Renske en daar ben ik haar heel dankbaar voor. Ik krijg steeds meer vertrouwen in mezelf en dat gun ik iedereen! De coaching van Renske helpt mij zoveel veel om stapje voor stapje meer te vertrouwen in mezelf."

    - Mar

  • " Ik heb veel gehad aan het traject met Renske voor de onrust die ik ervaar in mijn hoofd en lichaam. We hebben gewerkt aan het installeren van veiligheid. Met haar ervaringskennis en bijscholing is haar aanpak erg onderbouwd. Renske is heel enthousiast en betrokken en hanteert een heel persoonlijke aanpak. "

    - Lies

  • " Renske is een heel lief, enthousiast en fijn persoon! Heel veel gehad aan alle sessies!!! Ik ben liever geworden voor mezelf en ga met meer zelfvertrouwen door het leven."

    - River

  • "Het BLOOM traject heeft me meer vertrouwen in mezelf gegeven en geleerd dat niet alles perfect hoeft te gaan. Ik kom er steeds meer achter wie ik ben en wat ik belangrijk vind. Renske luistert echt naar je behoeften en dat maakt de ondersteuning zo waardevol. Je voelt je echt gezien."

    – Klervi

  • "Ik had voorheen veel kritiek op mezelf en wist niet wat ik met mijn gedachtes aan moest. Door de trauma-informerende aanpak en de focus op het veranderen van kleine patronen, heb ik nu veel meer ruimte om vriendelijker voor mezelf te zijn. Het is een proces, maar het heeft me zoveel kracht en zelfvertrouwen gebracht."

    – Mar

  • "Ik stond voorheen 5 keer per dag op de weegschaal en had geen vrijheid in mijn hoofd. Dankzij de wekelijkse gesprekken op zo’n fijne, sfeervolle plek, heb ik vrede gevonden. Ik kijk nu positiever naar mezelf en vind mezelf goed genoeg. Zonder dat ik had kunnen bedenken dat het zo snel kon gaan."

    – Cliënt