BLOOM Toolkit

“Van stevige wortels naar bloei: op jouw moment, in jouw tempo. De toolkit die jou ondersteunt om (weer) tot bloei te komen, in je eigen tempo, op jouw manier.”

Vier modules:

Module 1 : Wortels van kracht – Stevig staan in wie ik ben

De wortels staan voor wat jou draagt. Voor jouw waarden, ervaringen en steunbronnen. Wat geeft jou een gevoel van veiligheid en verbondenheid? Wat helpt je om te blijven staan, ook als het moeilijk wordt?

Module 2 : Wanneer de wind waait – Buigen zonder breken

Tegenwind hoort bij het leven. In deze fase kijken we naar onze eerste signalen van verandering in onze bloei. Hoe reageer jij wanneer het leven meer van je vraagt en jijzelf of je omgeving onrustiger wordt? En wat helpt jou om mee te bewegen, zonder jezelf te verliezen?

Module 3 : Blaadjes die vallen – Herstel in de schaduw

Soms is het nodig om je bloei even tot stilstand te laten komen. Om los te laten en op te laden. De schaduw staat hier voor rust en herstel. Voor momenten waarin je minder hoeft en meer mag zijn. Ook dit is een belangrijk deel van groei. Wanneer je oude blaadjes loslaat, kan er weer energie stromen naar nieuwe knopjes, die met die nieuwe energie opnieuw tot bloei mogen komen.

Module 4 : Terug naar bloei – Hoop en zonnestralen

Na herstel kan er weer ruimte ontstaan voor beweging richting het licht. Bloei hoeft niet groots te zijn. Het kan zitten in kleine momenten van hoop, verbinding of vertrouwen. In deze module verkennen we wat jou energie en hoop geeft.

BLOOM Toolkit

De BLOOM Toolkit helpt je het natuurlijke proces van bloei te begrijpen. Met zachtheid en mildheid onderzoeken we wat jij nodig hebt.

Je kunt de BLOOM Toolkit zelfstandig doorlopen of kiezen voor persoonlijke begeleiding van Nine, precies zoals het bij jou past.

Voor wie is de BLOOM Toolkit?

De BLOOM Toolkit is voor jou als jij:

  • Merkt dat je blijft terugvallen in dezelfde patronen

  • Snel over je grenzen gaat

  • Het lastig vindt om rust toe te laten

  • Milder wilt leren omgaan met ontregeling

  • Een liefdevolle stok achter de deur kunt gebruiken

BLOOM Toolkit met begeleiding (aanrader!)

Gedurende één maand ga je samen met Nine aan de slag met de vier fases van bloei:

1. Wortels van kracht – Stevig staan in wie ik ben

2. Wanneer de wind waait – Buigen zonder breken

3. Blaadjes die vallen – Herstel in de schaduw

4. Terug naar bloei – Hoop en zonnestralen

Liever zelfstandig aan de slag?

Ga je liever zelfstandig aan de slag met de BLOOM Toolkit? Dat kan natuurlijk ook. Je ontvangt van ons het werkboek en doorloopt de fases op je eigen tempo. Deze vorm past bij jou als je:

  • Al vertrouwd bent met innerlijk werk

  • Een zachte, maar gestructureerde vorm zoekt om mee te werken

Wat krijg je?

  • Jouw fysieke BLOOM Toolkit!

  • Heldere uitleg over how we bloom en ons zenuwstelsel

  • Reflectievragen

  • Toolkit-opdrachten

  • Journal oefeningen

Ready to BLOOM?

Wil jij weer in jou kracht komen te staan? BLOOM zorgt voor die veilige vruchtbare bodem. Zodat jij weer mag bloeien!

Bestel jouw BLOOM Toolkit hier!

  • Het traject voelde voor mij als een stevige houvast. De ervaringen die ik meemaakte kregen duidelijke woorden. Er kwam een uitleg en een achtergrond die me beter deden begrijpen wat er intern en extern allemaal gebeurd. Ik kon op deze manier fundamenteel voelen en ervaren waarover het allemaal ging en begon ook te begrijpen waar echte zelfzorg over gaat; hoe kan ik mezelf hier doorheen helpen! 

  • Ondanks dat ik de kracht van de toolkit al ervaarde door er zelfstandig mee aan de slag te gaan was het een enorme meerwaarde om de verschillende modules met Nine door te nemen. Ze gaf extra woorden en achtergrond en samen zochten we naar toepassingen in mijn leven en openingen voor duurzame veranderingen. Door samen in dialoog te gaan kon ik nog meer diepgang voelen en had ik het gevoel dat de concepten van de toolkit vanbinnen konden landen.

  • Tijdens een van onze sessies waren we gewoon in gesprek over wat er allemaal speelde. Nine luisterde maar gaf ook fijne handvaten terug. Toen we nadien de module erbij namen merkte we beide dat waar we eerder over hadden gesproken helemaal in lijn was met de module. Onbewust had Nine me laten zien en ervaren hoe dit framework van kijken en omgaan met ervaringen een houvast en antwoord kan geven op alledaagse worstelingen. Dit hele gebeuren was inspirerend, ik zag hoe Nine alle concepten die ze had uitgeschreven daadwerkelijk implementeert in haar eigen leven en voelde hoop dat deze manier van werken met mezelf échte, duurzame verandering teweeg kon brengen.

  • Heel erg veel, alles wat ik doorheen het traject heb opgeschreven voelt als een soort “handleiding” die een leidraad geeft om doorheen het leven te bewegen. Het leerde me dat mijn reacties niet fout of ziek zijn maar net waardevolle oplossingen die ik heb gecreëerd om om te gaan met overweldigende ervaringen. Het biedt inzicht in dit proces en de ruimte voor overzicht van waaruit ik bewust mag kiezen voor andere, zachtere en duurzamere oplossingen.

  • Vooral; gun je zelf dit begrip en warm fundament. In een wereld die ons eigenlijk nooit geleerd heeft hoe we zorg kunnen dragen voor onszelf is de toolkit een waardevolle manier van hierbij stil staan. Ik gun iedereen een Nine in haar leven, een zachtaardig mensje die je toont hoeveel kracht er schuilgaat in zachte ondersteuning. Ze luistert en geeft je alle warme woorden net zo lang tot jij die woorden tegen jezelf kan zeggen en jezelf kan dragen. Zoals ik al verwoordde; Het traject geeft woorden en achtergrond aan je gedragingen en gevoelens. Met deze inzichten en de praktische tools krijg je eigenaarschap over je handelen en de keuzevrijheid om te kiezen hoe je reageert. Niet vanuit een automatische piloot, maar vanuit bewustzijn en in lijn met jouw waarden en normen.

  • "Als ik meer sterren kon geven, had ik dat gedaan. Renske zorgt ervoor dat je je veilig, gehoord en gesteund voelt. Ze zorgt voor herkenning en uitdaging maar wel op een manier die je aankunt en bij je past. Als het lastig wordt, weet ze precies de juiste woorden te vinden om je op te vangen en verder te helpen. En als het een keer niet lukt is ze niet boos maar supportive waardoor ik juist stappen maakte. Ik ben echt blij dat ik haar heb ontmoet en ik had dit traject jaren eerder moeten volgen... <3."

    - Elin

  • "Als ik heel eerlijk was was ik op voorhand ook terughoudend. Na ontzettend veel hulpverleners was ik eigenlijk de hoop een beetje kwijt geraakt. Maar tijdens dat eerste gesprek met Renske veranderde er iets. Het was de klein zin "we gaan samen op pad", samen. Dat had ik nodig, iemand die dit samen met mij wilde doen. Die mee in mijn pijn en verdriet durfde zitten maar die me ook kon herinneren aan mijn kracht op momenten dat ik dat zelf kwijt was. Je moet alleen en zelf de moeilijke beslissingen nemen en handelingen stellen die herstel mogelijk maken, maar ik gun het iedereen om een Renske aan je zij te hebben die het mee met je (ver)draagt en je aanmoedigt vanaf ze zijlijn."

    - J

  • "Na vele jaren therapie en coaching, zowel binnen de GGZ als daarbuiten, voor mijn eetstoornis en autisme, begon ik enkele maanden geleden aan het Bloom-traject. Vanaf het eerste moment gaf Renske me een veilig gevoel. Ze bood me de ruimte om open en eerlijk te zijn over de dingen waar ik tegenaan loop. Dat voelde meteen anders dan eerdere ervaringen: ze luistert echt en houdt rekening met het feit dat ik in al die therapieën al veel over mezelf heb geleerd, maar dat ik dat nog niet goed kon toepassen in de praktijk. Haar begeleiding voelt als die van een vriendin: warm, betrokken en met oprechte aandacht voor wie ik ben."

    - Milou

  • "Renske is een hele lieve, rustige en fijne coach. Ze kan heel goed luisteren en heeft een fijngevoelige manier van begeleiden. Met veel geduld en begrip weet ze dichter bij de oorzaak te komen die onder een eetstoornis ligt. Samen met haar lieve hond Bloom weet ze het hart van ons en onze dochter te raken."

    - Cindy

  • "Ik heb echt zoveel aan Renske! Ze kijkt naar wat voor jou het beste werkt en dat is super fijn. Als ik ergens tegenaan loop is ze er altijd voor mij. Dit maakt herstel zoveel makkelijker! Na elke afspraak voel ik me weer beter. Ik kan me geen herstel zonder Renske inbeelden. Ik ben super blij met haar!"

    - Amber

  • "Ik volgde Renske al een tijdje toen ze plaatste dat ze aan persoonlijke coaching deed. Ik heb toen eigenlijk gereageerd zonder echt na te denken, maar nooit heb ik daar spijt van gehad. Vanaf de eerste sessie voelde ik me veilig en gezien, en dat is steeds meer gaan groeien. Haar zachte en geruststellende benadering zorgt er voor dat ik meer durf te delen, en om op het tempo wat ik aandurf stapjes te maken. <3"

    - Eva

  • “Na talloze jaren in de reguliere zorg was Renske haar aanpak voor mij een verademing. Voor het eerst leek het alsof iemand een kant van mij zag/erkende waar mee gewerkt kon worden. Ze zag een sprankeltje licht en greep dat aan. Door samen op pad te gaan is mijn innerlijk vuurtje terug gaan branden. Voordien ging het altijd over alles wat anders moest of wat niet goed ging, een hopeloos lang vooruitzicht dat me de moed deed opgeven. Ik voelde me niet langer alleen dat gebroken, kwetsbare meisje dat de andere hulpverleners leken zien maar mocht ervaren dat er daarnaast nog een heel ander deel van mij is. Een deel vol hoop, kracht en plezier. Met haar veilige steun en eindeloze aanmoedigingen durfde ik voor het eerst in jaren stappen te zetten, een keuze waar ik ontzettend dankbaar voor ben.”

    - J.

  • " Het Bloomtraject is mega fijn en daarom geef ik het 5 sterren. Renske luistert echt naar je zonder oordeel en samen leer je steeds meer over jezelf. Renske voelde al meteen vertrouwt en haar positieve energie hielp daar ook heel erg bij. Je kan alles hoe groot of klein dan ook met haar delen. Ik heb zoveel kunnen groeien door Renske en daar ben ik haar heel dankbaar voor. Ik krijg steeds meer vertrouwen in mezelf en dat gun ik iedereen! De coaching van Renske helpt mij zoveel veel om stapje voor stapje meer te vertrouwen in mezelf."

    - Mar

  • " Ik heb veel gehad aan het traject met Renske voor de onrust die ik ervaar in mijn hoofd en lichaam. We hebben gewerkt aan het installeren van veiligheid. Met haar ervaringskennis en bijscholing is haar aanpak erg onderbouwd. Renske is heel enthousiast en betrokken en hanteert een heel persoonlijke aanpak. "

    - Lies

  • " Renske is een heel lief, enthousiast en fijn persoon! Heel veel gehad aan alle sessies!!! Ik ben liever geworden voor mezelf en ga met meer zelfvertrouwen door het leven."

    - River

  • "Het BLOOM traject heeft me meer vertrouwen in mezelf gegeven en geleerd dat niet alles perfect hoeft te gaan. Ik kom er steeds meer achter wie ik ben en wat ik belangrijk vind. Renske luistert echt naar je behoeften en dat maakt de ondersteuning zo waardevol. Je voelt je echt gezien."

    – Klervi

  • "Ik had voorheen veel kritiek op mezelf en wist niet wat ik met mijn gedachtes aan moest. Door de trauma-informerende aanpak en de focus op het veranderen van kleine patronen, heb ik nu veel meer ruimte om vriendelijker voor mezelf te zijn. Het is een proces, maar het heeft me zoveel kracht en zelfvertrouwen gebracht."

    – Mar

  • "Ik stond voorheen 5 keer per dag op de weegschaal en had geen vrijheid in mijn hoofd. Dankzij de wekelijkse gesprekken op zo’n fijne, sfeervolle plek, heb ik vrede gevonden. Ik kijk nu positiever naar mezelf en vind mezelf goed genoeg. Zonder dat ik had kunnen bedenken dat het zo snel kon gaan."

    – Cliënt